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Erstens zur Schonung der Geschmacksnerven und zweitens für die Gesundheit. Kennst Du das auch? Eigentlich war es für mich nicht vorstellbar, länger als einen Tag nichts zu essen, aber ich bin ja immer offen für Neues, also habe ich es ausprobiert.
Bislang hatte ich maximal einen Tag pausiert. Vielleicht einen Reistag oder Molketag praktiziert, um die Organe zu erleichtern und Magen-Darm zu stärken. Als ich dann von dem Angebot von Fasten-Liebe erfahren habe, wurde ich doch neugieriger und so wollte ich es in diesem Jahr einfach mal ausprobieren. Eine Woche lang in einer schöne Region und einer schönen Unterkunft Fastenwandern — das wollte ich machen.
Doch stell Dir vor — alle Angebote waren bereits ausgebucht! Ich suchte in der ganzen Republik und dachte schon, ich müsste zuhause bleiben, doch dann wurde kurzfristig ein Platz frei und ich konnte buchen: Fastenwandern auf der schönen Insel Sylt. Na, auf Deutschlands schönste Insel wollte ich eh mal hin. Hier ist mein Bericht. Es gibt unzählige Angebote zum Fasten: Im Kloster, auf Ibiza, mit Yoga oder eben mit Wandern. Nichts essen kann man natürlich auch zuhause machen, doch das kam für mich nicht infrage.
Während des Fastens möchte ich mich in einem Erholungsgebiet aufhalten und auch ein bisschen Rahmenprogramm und Unterstützung erfahren. Zuhause ist man im alten Trott und zudem auch den Verlockungen ausgesetzt. Besser ist es, in der Gruppe und in einem Fasten-Haus zu Fasten. Mit Sylt hatte ich nun auf jeden Fall eine wunderschöne Region ergattert. Das Fastenhaus Werner auf Sylt hat auch schon eine lange Tradition und so war ich mir sicher, dort gut betreut zu sein. Vom Veranstalter erhalte ich im Vorfeld einige Tipps und Informationen, was ich mitbringen soll.